バトルロープを使い、上肢と下肢を同時に鍛えます！！

 

 

 

 

〈後ろから腰を支えます〉　　　　〈上肢と下肢の使い方が決めて！〉

 

 

 

 

〈片付けるのも重いです！〉　　　　〈ロードレース前、余裕（！？）の２年生〉

 

 

 

 

〈２周目で～す！〉　　　　　　　　〈ひたむきに走ります！〉