ソフトボール部ブログ!!
2022/01/17
パルクール
パルクールとは、走る・跳ぶ・登るといった移動に重点を置く動作を通じて、心身を鍛えるスポーツ(運動方法)です。
道路の白線の部分を歩くといったトレーニングのやり方、小さいころに遊び感覚でやっていませんでしたか?当時の遊びを、意識的にはみ出さずに歩くやり方のトレーニングをすることによって、バランス感覚が付き、あらゆるパルクールの基礎技に応用が利きます。そこで、実践してみました!
【バランスが…】 【2本目の橋まで来れた!】
【片足でしゃがみ込み!】 【何とか持ちこたえてる!?】