パルクールとは、走る・跳ぶ・登るといった移動に重点を置く動作を通じて、心身を鍛えるスポーツ（運動方法）です。

　道路の白線の部分を歩くといったトレーニングのやり方、小さいころに遊び感覚でやっていませんでしたか？当時の遊びを、意識的にはみ出さずに歩くやり方のトレーニングをすることによって、バランス感覚が付き、あらゆるパルクールの基礎技に応用が利きます。そこで、実践してみました！

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　

　　【バランスが…】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【2本目の橋まで来れた！】

　　　　　　

 

 

 

 

 

 

 

　　【片足でしゃがみ込み！】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【何とか持ちこたえてる！？】